影片讲述在双休制和作业减少等“宽松教育”下成长起来、被称为“宽松第一代”的三位30岁男子为恋爱、工作而奋斗的模样。冈田将生饰普通上班族，松坂桃李饰小学教师，柳乐优弥饰考大学11战11败的浪人。
冈田将生 中井贵一 山崎育三郎 森田望智 寺岛
冈田将生 森川葵 清水美沙 后藤刚范 森田
贺来贤人 柄本时生 落合扶树 冈田将生
高畑充希 冈田将生 西野七濑 高良健吾 吉野北
松隆子 多部未华子 松坂桃李 星野源 朱钟
长泽雅美 西岛秀俊 松坂桃李 濑户康史 远藤宪
松坂桃李 见上爱 永濑正敏 芳根京子 光石
松坂桃李 吉冈里帆 迫田孝也 臼田麻美 樱井海
柳乐优弥 笠松将 吉冈里帆 恒松祐里 高杉真
柳乐优弥 坂东龙汰 佐藤大空 斋藤飞鸟 冈崎体育 平井まさあき 森优作 绪方义博 冈山天音 樱井由纪 柿泽勇人 入山法子 尾崎匠海
能年玲奈 柳乐优弥 夏帆 矶村勇斗 冈山天
寺田心 铃木梨央 安藤樱 仲里依纱 山田孝之
安藤樱 山田凉介 生濑胜久 宇崎龙童 吉原光
安藤樱 夏帆 木南晴夏 松坂桃李 水川麻
安藤樱 永山瑛太 黑川想矢 柊木阳太 角田晃
山田孝之 仲野太贺 尾上右近 鞘师里保 佐久本
桥本爱 仲野太贺 木龙麻生 坂井真纪 木野花
小池荣子 仲野太贺 桥本爱 平岩纸 冈部敬
佐藤健 长泽雅美 森七菜 仲野太贺 中岛
李小钢 姚致远 赵渤渤 孙小卫
熊黛林 叶小开 刘芮侨 孙钊 田璐
海瑟·格拉汉姆 汤姆·霍珀 柯林·纳麦克 布里埃尔·罗比拉德 DonaldCerrone 盖特林·格里菲斯 ZacharyKeller 雷·阿布鲁佐 大卫·理柏 JeanetteSchock 伊莎贝拉·布莱克·托马斯
刘林城 淳于珊珊 金雅娜 于心妍 周杰
彭昱畅 周也 艾丽娅 陈贤恩 孔连
卡里娜·凯姆丘克 MaksimMikhaylichenko NataliaLazebnikova OleksandrZhyla DaryaPalagnyu
夏腾宏 王渝屏 宋柏纬 初孟轩 郑平
艾瑞克·巴纳 萨迪·辛克 西尔维娅·侯克斯 乔纳斯·达斯勒 斯蒂芬·坎普沃
陈添祥 汪敏敏
何瑞贤 樊治欣 王策 王祖一 黄
李昔辰 龙溢溢 叶斯琦 林泽禄
张楚寒 赵奂然 严子贤
演员：李小钢 姚致远 赵渤渤 孙小卫
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演员：熊黛林 叶小开 刘芮侨 孙钊 田璐
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演员：海瑟·格拉汉姆 汤姆·霍珀 柯林·纳麦克 布里埃尔·罗比拉德 DonaldCerrone 盖特林·格里菲斯 ZacharyKeller 雷·阿布鲁佐 大卫·理柏 JeanetteSchock 伊莎贝拉·布莱克·托马斯
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